Grüner Frühlings-Smoothie

Grüner Frühlings-Smoothie ............ mit Bärlauch


2 Saftorangen
1 Zitrone
1 Banane
1 Kiwi
1 Mini - Romanasalat
ca 20 g Bärlauch (10 - 15 Blätter)
optional: nach Geschmack etwas Honig ..............pürieren.................. 1 Minute/ 10

mit (Mineral-)Wasser aufgießen und genießen .......................