Frühlings - Fitmacher: Spinat-Smoothie

Frühlings - Fitmacher:
Spinat-Smoothie

100 g Spinat
1 Karotte
1 Banane
1 Orange
Saft einer Zitrone
1El gutes Öl
Eine Hand voll Trauben...     1 Min/ 10

100 g Joghurt
250 g Mineralwasser ( oder auch mehr) ....... 10 Sek/ 3

Prost!